Un atribut esențial al vieții noastre cotidiene care face diferența față de viața omului din trecut este nivelul scăzut al activității fizice. Datorită mijloacelor tehnice moderne pe care le avem la dispoziție, s-au redus considerabil situațiile care ne solicită să facem exerciții fizice în activitatea pe care o desfășurăm. Pe de o parte, aceste mijloace ne ușurează munca oferindu-ne un anumit grad de confort, pe de altă parte ne fac un deserviciu, întrucât folosindu-le tot timpul, ne împing înspre o zonă de comoditate în care e periculos să rămânem pasivi.
Studiile efectuate în domeniul medical au demonstrat cât de multe neajunsuri provoacă un trai sedentar, precum și nenumăratele avantaje oferite de practicarea regulată a exercițiilor fizice. Suntem conștienți însă că practicarea lor în mod constant nu constituie un obicei permanent pentru mulți dintre noi. Ca urmare, chiar dacă obiectul principal de activitate al firmei Training One îl constituie cursurile de dezvoltare personală, de data aceasta vă propunem o activitate complementară, care, alături de trainingurile pe care le susținem, ne vor ajuta să desăvârșim evoluția fiecaruia dintre noi. E vorba despre sport, e vorba de a ieși din rutina zilnică și de a face ceva pentru sănătatea noastră.
2014
Vă propunem să veniți alături de noi, marți, 09.09.2014 începând cu ora 18.30 în Parcul Sportiv Iuliu Hațieganu (Babeș) din Cluj-Napoca, în incinta terenului dotat cu pistă de atletism. Vom face mișcare între 30 si 45 minute. Recomandarea noastră este ca după acest interval de timp să nu vă faceți alt program. De ce? Întrucât și această întâlnire face parte din proiectul “Relaxare prin învățare, relaxare prin socializare”, astfel încât după activitatea sportivă ne vom reuni într-o locație din apropiere, prilej de a discuta împreună intențiile noastre de viitor.
2015
Invitația noastră de a face împreună mișcare este pentru joi, 27.08.2015, ora 19.00 în aceeași locație și în aceleași condiții ca și anul trecut: Parcul Sportiv Iuliu Hațieganu (Babeș) din Cluj-Napoca. Apoi, după efortul depus, ca să respectăm tradiția, va urma bineînțeles partea de socializare…
Vă așteptăm cu drag!
2016
Joi, 26.05.2016 de la ora 19.00, vom reîncepe activitatea sportivă pe pista de atletism din Parcul Iuliu Hațieganu. Și datorită faptului că anul trecut am continuat să ne întâlnim și să alergăm împreună până la venirea anotimpului friguros, vom face același lucru și anul acesta. Așadar, exceptând zilele cu vreme nefavorabilă, în fiecare joi, vă așteptăm la o porție de sport și bună-dispoziție.
Up-date: datorită temperaturilor înalte înregistrate în acest început de vară, de joi, 23.06.2016, ora de întâlnire pentru alergare va fi 20.00.
2017
Conform obiceiului, continuăm și în acest an să facem sport împreună. Așa că, în fiecare zi de joi a săptămânii, de la ora 21.00, începând cu 22.06.2017, vă propunem o jumătate de oră de mișcare în aceeași locație ca și anii trecuți: Parcul sportiv al Universității, Iuliu Hațieganu. Indiferent că vom alerga, că ne vom plimba, sau vom face alte exerciții fizice, va fi un bun prilej de a ne revedea. Vă așteptăm!
2018
Duminică, 17.06.2018, la ora 20.00, ne reîntâlnim pentru a face mișcare împreună. Prima noutate e că de acum înainte activitățile noastre sportive și de relaxare se vor desfășura în două locații: prima, cea tradițională – Parcul sportiv al Universității Iuliu Hațieganu (Babeș) din Cluj-Napoca, iar cea de-a doua, nou construită – baza sportivă Gheorgheni, situată în cartierul cu același nume. Cea de-a doua noutate e că frecvența întâlnirilor noastre va crește de la una la două pe săptămână. Vom anunța din timp locația, ziua și ora pe grupul constituit din cei ce participați frecvent la evenimentele de dezvoltare personală organizate de Training One. Iar cei ce doriți să vă alăturați nouă, sunteți bineveniți!
2019
Reluăm activitățile fizice în cadru organizat, în Parcul Babeș din Cluj-Napoca. Vom crește frecvența lor la 3 pe săptămână, începând de luni, 08.07.2019. Așadar, ne întâlnim la ora 21.00 pe pista de atletism, urmând ca acolo să stabilim și programul viitor.
2020
Date fiind condițiile actuale, care nu ne permit să facem sport împreună, recomandăm fiecărui amator de mișcare să facă exerciții fizice individual, pe măsura capacităților proprii.
2021
Întrucât deocamdată starea de urgență se menține, venim cu aceeași sugestie ca și anul trecut: pregătiți-vă în continuare, ca atunci când ne vom întâlni să fim cu toții în formă maximă!
2022
Vă anunțăm cu bucurie, că reluăm întâlnirile noastre de grup pentru a face mișcare, în locul cu care ne-am familiarizat, Parcul Babeș, începând cu data de 23.05.2022, ora 19.00. Frecvența va fi de 3 ori/săptămână. Oricine dorește să ni se alăture e binevenit și ne poate contacta la numărul cunoscut: 0744-10-11-12.